Umami
Umami

Fronk Recipes

3-Ingredient Bean Salad

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 (15-ounce) cans no-salt-added great northern beans, rinsed

½ cup chopped pickled red onions, plus 3 tablespoons pickling brine

pickle juice

¼ cup minced fresh flat-leaf parsley, plus more for garnish

3 tablespoons extra-virgin olive oil

½ teaspoon salt

¼ teaspoon ground pepper

Yöntemler

Combine rinsed beans, ½ cup pickled onions, 3 tablespoons pickling brine, ¼ cup parsley, 3 tablespoons oil, ½ teaspoon salt and ¼ teaspoon pepper in a large bowl. Toss gently until evenly coated. Garnish with additional parsley, if desired. Recipe developed by Jasmine Smith

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

290 kcal

Toplam Yağ

11 g

Doymuş Yağ

2 g

Doymamış Yağ

9 g

Trans Yağ

0 g

Kolesterol

0 mg

Sodyum

490 mg

Toplam Karbonhidrat

37 g

Diyet Lifi

11 g

Toplam Şeker

3 g

Protein

13 g

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.