Umami
Umami

Smoothie

Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane

-

porsiyonlar

-

toplam süre

Malzemeler

  • Marchewka 70 g

  • Banan (mrożony) 120 g

  • Ananas (mrożony) 120 g

  • Płatki owsiane 15 g

  • Masło migdałowe 15 g

  • Mleko migdałowe bez cukru 230

  • Cynamon 1/2 łyżeczki

Yöntemler

  1. Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.

  2. Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.

Notlar

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 serving

Kalori

408 kcal

Toplam Yağ

15.0 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

59.2 g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

9.3 g

-

porsiyonlar

-

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.