Judy Wellington
Potato Wedges Salat mit schwarzen Linsen
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270 g gebackene Potato Wedges (frisch oder vom Vortag, Rezept hier)
250 g (oder 1,5 Gläser mit 250 ml) gekochte Beluga Linsen*
40 g Feta, zerbröselt
60 g Mozzarella, in Stücke gerissen
2 große Handvoll Vogerlsalat (= Feldsalat)
2 kleine Tomaten, in Scheiben geschnitten
Frische Kräuter, hier: roter und grüner Basilikum, grob zerrissen und Oregano, fein gehackt
Optional: Olivenöl zum Beträufeln, Fleur de Sel (Salzflocken) zum Bestreuen
2 EL Weißweinessig
3 EL Olivenöl
1/2 TL Honig
Prise Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Instruções
Die Dressing Zutaten in ein Schraubglas füllen, das Glas gut verschließen und kräftig schütteln, bis sich der Honig aufgelöst hat.
Alle Salatzutaten mit dem Dressing in einer großen Schüssel vermengen (ev. einen Teil des Käses und der Kräuter zum Garnieren beiseite geben).
Den Salat auf 2 Teller aufteilen und mit dem zuvor abgezweigten Käse bestreuen. Wer möchte, kann noch etwas Olivenöl über den Mozzarella träufeln und den Salat sparsam mit Fleur de Sel betreuen.
Informação Nutricional
Tamanho da Dose
2 Personen (als Hauptger
Calorias
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Gordura Total
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Gordura Saturada
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Gordura Insaturada
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Gordura Trans
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Colesterol
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Sódio
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Carboidratos Totais
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Fibra Alimentar
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Açúcares Totais
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Proteína
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