Umami
Umami

Mes Recettes

🧇🍠 Gaufres De Patate Douce

4 gaufres

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

30 minutes

tempo totale

Ingredienti

- 250 g de patates douces cuites à la vapeur

- 1 œufs

- 40 g de fromage blanc 0 %

- 40 g de farine semi-complète t110

- ½ sachet de levure chimique

- Une pincée de sel

Istruzioni

1. Écraser les patates douces dans un saladier.

2. Ajouter le fromage blanc 0% et l'oeuf. Bien mélanger.

3. Ajouter la farine, la levure chimique et une pincée de sel. Bien mélanger.

4. Temps de cuisson : 9-10 minutes.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 gaufre

Calorie

112 Kcal

Grassi Totali

1,5 g

Grassi Saturi

0,4 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

20,9 g

Fibra Alimentare

2,5 g

Zuccheri Totali

4,4 g

Proteine

4,4 g

4 gaufres

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

30 minutes

tempo totale
Inizia a Cucinare

Pronto per iniziare a cucinare?

Raccogli, personalizza e condividi ricette con Umami. Per iOS e Android.