Umami
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🧀🍰 Cheesecake Light

8 parts

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

60 minutes

tempo totale

Ingredienti

2 bananes

2 oeufs

200 g de fromage blanc 0 %

60 g de whey vanille

200 g de fruits rouges

Pour le fond du cheesecake :

50 g de flocons d'avoine

1 banane

Istruzioni

Ajouter dans un mixeur les deux bananes, les deux oeufs, 200 g de fromage blanc et 60 g de protéine whey. Bien mixé.

Pour le fond du cheesecake, pétrir une banane avec 50 g de flocons d'avoine.

Garnir le fond du moule avec cette pâte.

Verser le contenu du mixeur par dessus le fond du cheesecake.

Ajouter les fruits rouges.

Cuisson : 50 minutes à 180°c.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

140 kcal

Grassi Totali

2,1 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

19 g

Fibra Alimentare

2,3 g

Zuccheri Totali

9,8 g

Proteine

11,1 g

8 parts

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

60 minutes

tempo totale
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