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🧀🍰 Cheesecake Light
8 parts
porzioni10 minutes
tempo di preparazione60 minutes
tempo totaleIngredienti
2 bananes
2 oeufs
200 g de fromage blanc 0 %
60 g de whey vanille
200 g de fruits rouges
Pour le fond du cheesecake :
50 g de flocons d'avoine
1 banane
Istruzioni
Ajouter dans un mixeur les deux bananes, les deux oeufs, 200 g de fromage blanc et 60 g de protéine whey. Bien mixé.
Pour le fond du cheesecake, pétrir une banane avec 50 g de flocons d'avoine.
Garnir le fond du moule avec cette pâte.
Verser le contenu du mixeur par dessus le fond du cheesecake.
Ajouter les fruits rouges.
Cuisson : 50 minutes à 180°c.
Nutrizione
Dimensione della Porzione
-
Calorie
140 kcal
Grassi Totali
2,1 g
Grassi Saturi
-
Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
-
Colesterolo
-
Sodio
-
Carboidrati Totali
19 g
Fibra Alimentare
2,3 g
Zuccheri Totali
9,8 g
Proteine
11,1 g
8 parts
porzioni10 minutes
tempo di preparazione60 minutes
tempo totale