Ons kookboek
Champignonsoep
4 servings
份量5 minutes
准备时间35 minutes
总时间配料
2 uien
3 tenen knoflook
500 gram kastanjechampignons
2 eetlepels bloem
1 liter champignonbouillon
150 ml kookroom (of vegan room)
boter of olie, verse tijm, verse peterselie, peper en zout
步骤
Voorbereiding
Borstel de champignons schoon en snij in plakjes.
Snipper de ui en snij de knoflook fijn.
Bereiding
Verhit een beetje boter of olie in een ruime pan en fruit de ui en knoflook even aan.
Bak de champignons mee samen met een beetje verse tijm.
Als de champignons bijna gaar zijn voeg je de bloem toe. Bak even kort mee en schenk de bouillon erbij.
Breng aan de kook en roer de kookroom erdoor.
Serveren
Laat de soep even een klein half uurtje pruttelen en breng op smaak met peper en zout. Garneer met wat fijngesneden verse peterselie en serveer direct.
营养
每份大小
1 portie
卡路里
139 kcal
总脂肪
7 g
饱和脂肪
2 g
不饱和脂肪
-
反式脂肪
-
胆固醇
-
钠
-
总碳水化合物
15 g
膳食纤维
-
总糖
-
蛋白质
5 g
4 servings
份量5 minutes
准备时间35 minutes
总时间