Umami
Umami

🍳 Küche Bärchen 🐻

Burger-Wraps

2 servings

份量

20 minutes

总时间

配料

1 Tomate

3 Gewürzgurken

2 Wraps

250 g Rinderhackfleisch

Salz

Pfeffer

4 Salatblätter

6 Scheiben Cheddar

Burger-Sauce

步骤

Wraps mit Hackfleisch belegen, dann mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Wraps nacheinander mit der Hackfleischseite nach unten in eine beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Hackfleisch gar ist.

Umdrehen, mit Cheddar belegen und bei geschlossenem Deckel die andere Seite braten, bis der Käse schmilzt.

Dann die Wraps wie folgt belegen: Tomaten, Salat, Gurken.

Alles mit der Burger-Sauce beträufeln, die Wraps zusammenrollen und halbieren.

备注

Volles Rezept beinhaltet selbstgemachte Burger-Sauce

营养

每份大小

1 Portion

卡路里

505 kcal

总脂肪

32 g

饱和脂肪

-

不饱和脂肪

-

反式脂肪

-

胆固醇

-

-

总碳水化合物

27 g

膳食纤维

-

总糖

-

蛋白质

30 g

2 servings

份量

20 minutes

总时间
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