Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Riz sardine

1 portion

份量

5 minutes

准备时间

5 minutes

总时间

配料

1 portion de riz

1 boîte de sardines

步骤

Ouvrir une boîte de sardine et servir.

备注

Repas rapide pour les jours de semaine.

营养

每份大小

1 assiette

卡路里

235 kcal

总脂肪

5.8g

饱和脂肪

-

不饱和脂肪

-

反式脂肪

-

胆固醇

-

-

总碳水化合物

33g

膳食纤维

0.6g

总糖

-

蛋白质

13.5g

1 portion

份量

5 minutes

准备时间

5 minutes

总时间
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