Famille Nombreuse
Tarte thon, tomates et moutarde
4 servings
份量10 minutes
准备时间10 minutes
总时间配料
1 pâte brisée (toute prête ou maison)
120 g thon au naturel
500 g tomates (j'ai mis des surgelées déjà pelées)
4 c à s moutarde
80 g emmental léger à 20 de matière grasse râpé
10 cl crème allégée
2 oeufs
persil
muscade
sel
poivre
thym
步骤
Préparation de la tarte thon, tomates et moutarde
Tartiner le fond de pâte avec la moutarde et parsemer la moitié du fromage.
Répartir le thon égoutté et émietté et les tomates en quartiers (si elles sont surgelées, les mettre congelées).
Ajout de l'appareil
Mélanger les oeufs, la crème, le reste de fromage râpé, le persil, du sel, du poivre et la muscade. Verser sur la tarte, parsemer de thym.
Cuisson
Cuire à 200°C (thermostat 6-7) 30 à 40 minutes.
Service
Servir chaud ou tiède avec une bonne salade verte ou quelques tomates-mozzarella.
营养
每份大小
-
卡路里
200
总脂肪
-
饱和脂肪
-
不饱和脂肪
-
反式脂肪
-
胆固醇
-
钠
-
总碳水化合物
-
膳食纤维
-
总糖
-
蛋白质
-
4 servings
份量10 minutes
准备时间10 minutes
总时间