Umami
Umami

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The Best Marinade Around

1 serving

份量

5 minutes

准备时间

1 hour 5 minutes

总时间

配料

½ cup soy sauce

¼ cup olive oil

1 lemon, juiced

1 clove garlic, crushed

步骤

Combine soy sauce, olive oil, lemon juice, and garlic in a bowl and pour into a resealable plastic bag.

Add meat, coat with marinade, squeeze out excess air, and seal the bag. Marinate in the refrigerator for 1 hour.

营养

每份大小

3 /4 cup marinade

卡路里

571 kcal

总脂肪

54 g

饱和脂肪

8 g

不饱和脂肪

0 g

反式脂肪

-

胆固醇

-

7220 mg

总碳水化合物

22 g

膳食纤维

6 g

总糖

2 g

蛋白质

10 g

1 serving

份量

5 minutes

准备时间

1 hour 5 minutes

总时间
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