Umami
Umami

Dinner Favs

Italian Chicken Skewers

8 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

25 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 lb. boneless skinless chicken breasts, cut into large cubes

kosher salt

Freshly ground black pepper

2 tbsp. tomato paste

1/4 c. extra-virgin olive oil, plus more for drizzling

3 garlic cloves, minced

1 tbsp. chopped fresh Italian parsley, plus more leaves for garnish

8 skewers, soaked in water for 20 minutes

1 baguette French bread, cut into cubes

Hướng dẫn

Season chicken with salt and pepper. Make marinade: combine tomato paste, olive oil, garlic cloves, and chopped parsley in large bowl. Add chicken and toss to fully coat. Refrigerate 30 minutes.

Preheat grill to medium-high. Skewer chicken and bread. Drizzle with olive oil and season with salt and pepper.

Grill, turning occasionally, until chicken is cooked through and bread slightly charred, about 10 minutes. Garnish with parsley.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

1885

Tổng Chất béo

73 g

Chất béo bão hòa

12 g

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

0 g

Cholesterol

331 mg

Natri

2269 mg

Tổng Carbohydrate

158 g

Chất xơ

9 g

Tổng Đường

18 g

Chất đạm

137 g

8 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

25 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.