Umami
Umami

Neue Rezepte

Müsli-Eiweiß-Riegel

2 serving

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

25 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

200 g Haferflocken

6 Eiweiß

3 EL Müsli (Früchtemüsli)

3 EL Rosinen oder Cranberries

200 ml Milch , fettarm

Hướng dẫn

Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.

Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.

Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

1

Calo

945 kcal

Tổng Chất béo

12,99g

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

119,90g

Chất xơ

-

Tổng Đường

-

Chất đạm

83,41g

2 serving

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

25 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.