Umami
Umami

DeIish Cheap and Healthy

Greek Stuffed Chicken

4 servings

khẩu phần

20 minutes

thời gian hoạt động

45 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

3 tbsp. extra-virgin olive oil

1 tbsp. lemon juice

1 tbsp. chopped dill, plus more for garnish

1 tbsp. chopped parsley, plus more for garnish

2 cloves garlic, minced

Kosher salt

Freshly ground black pepper

4 skinless boneless chicken breasts

1 zucchini, halved and thinly sliced

2 medium tomatoes, halved and thinly sliced

1/2 red onion, sliced into half moons

2 lemons, halved and thinly sliced

1 c. crumbled feta

1 c. shredded mozzarella

Hướng dẫn

Preheat oven to 400º. Place chicken on a cutting board and make 5 slits in each breast, being careful not to cut through completely. Transfer to a small baking sheet.

In a small bowl, whisk together olive oil, lemon juice, dill, parsley, and garlic. Drizzle over chicken breasts, making sure olive oil mixture gets in the slits. Season with salt and pepper.

Stuff each chicken breast with zucchini, tomatoes, red onion, and lemons. Sprinkle crumbled feta and mozzarella on top.

Bake until chicken is cooked through and no longer pink, about 25 minutes. Garnish with more dill and parsley. Serve warm.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

2561

Tổng Chất béo

128 g

Chất béo bão hòa

49 g

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

0 g

Cholesterol

1016 mg

Natri

4750 mg

Tổng Carbohydrate

37 g

Chất xơ

11 g

Tổng Đường

25 g

Chất đạm

299 g

4 servings

khẩu phần

20 minutes

thời gian hoạt động

45 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.