Umami
Umami

M’s Favourite Dinners

Meal-Prep Chili-Lime Chicken Bowls

4 servings

khẩu phần

25 minutes

thời gian hoạt động

30 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 cup cooked quinoa

1 cup cooked brown rice

1 pound cooked Chili-Lime Chicken (see Associated recipe)

1 cup julienned jicama

1 cup frozen corn, thawed

1 cup pico de gallo

1 avocado, diced

½ cup chopped fresh cilantro

Lime wedges

Hot sauce, such as Cholula

Hướng dẫn

Combine quinoa and rice; divide among 4 single-serving containers with lids. Top with chicken, jicama, corn, pico de gallo and cilantro, dividing evenly. Seal the containers and refrigerate for up to 4 days. Serve with diced avocado, lime wedges and hot sauce.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

413 kcal

Tổng Chất béo

14 g

Chất béo bão hòa

2 g

Chất béo không bão hòa

0 g

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

57 mg

Natri

567 mg

Tổng Carbohydrate

47 g

Chất xơ

9 g

Tổng Đường

8 g

Chất đạm

29 g

4 servings

khẩu phần

25 minutes

thời gian hoạt động

30 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.