Familjen Blomster
Tzatziki
4 servings
khẩu phần5 minutes
tổng thời gianNguyên liệu
1/2 gurka
1/2 tsk salt
2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche
1 vitlöksklyft
vitpeppar
ev 1 tsk oregano
ev 1 msk olivolja
Hướng dẫn
Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.
Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.
Dinh dưỡng
Kích thước Khẩu phần
-
Calo
91
Tổng Chất béo
7 g
Chất béo bão hòa
-
Chất béo không bão hòa
-
Chất béo chuyển hóa
-
Cholesterol
-
Natri
-
Tổng Carbohydrate
4 g
Chất xơ
-
Tổng Đường
-
Chất đạm
2 g
4 servings
khẩu phần5 minutes
tổng thời gian