Umami
Umami

Familjen Blomster

Tzatziki

Sås

4 servings

khẩu phần

5 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1/2 gurka

1/2 tsk salt

2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche

1 vitlöksklyft

vitpeppar

ev 1 tsk oregano

ev 1 msk olivolja

Hướng dẫn

Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.

Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

91

Tổng Chất béo

7 g

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

4 g

Chất xơ

-

Tổng Đường

-

Chất đạm

2 g

4 servings

khẩu phần

5 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.