Dindin
Microwave Sweet Potato
1 serving
khẩu phần5 minutes
thời gian hoạt động10 minutes
tổng thời gianNguyên liệu
1 medium sweet potato (7 ounces)
1/4 teaspoon Diamond Crystal Kosher Salt
1 tablespoon butter
Hướng dẫn
Wash and dry the sweet potato. Don't peel it. Pierce it in a few places with a fork.
Place the potato on a paper towel and microwave it on high for 3 minutes. Turn it over and microwave for 2 more minutes or until fork-tender (see the Notes section below).
Be careful when removing the potato from the microwave - it will be hot. Allow it to rest for 2 minutes, then cut it in half.
If desired, sprinkle it with kosher salt and top it with butter. Serve immediately.
Dinh dưỡng
Kích thước Khẩu phần
1 sweet potato
Calo
178 kcal
Tổng Chất béo
-
Chất béo bão hòa
-
Chất béo không bão hòa
-
Chất béo chuyển hóa
-
Cholesterol
-
Natri
71 mg
Tổng Carbohydrate
41 g
Chất xơ
6 g
Tổng Đường
-
Chất đạm
4 g
1 serving
khẩu phần5 minutes
thời gian hoạt động10 minutes
tổng thời gian