Umami
Umami

Ruoat

Lime-kookoskana

3 servings

khẩu phần

-

tổng thời gian

Nguyên liệu

500 g Pirkka kanan fileepihvejä, maustamaton

1 (100 g) sipuli

3 valkosipulinkynttä

2 cm:n pala inkivääriä

1 Pirkka mieto punainen chili

1 rkl Pirkka rypsiöljyä

1 tlk (400 ml) Pirkka kookoskermaa

2 limettiä

1/2 tl suolaa

1/4 tl rouhittua mustapippuria

1/2 dl Pirkka korianteria hienonnettuna

Hướng dẫn

Ota kanat huoneenlämpöön noin 30 minuuttia ennen valmistusta. Viipaloi kanan fileepihvit noin sentin paksuisiksi viipaleiksi.

Kuori ja hienonna sipulit ja inkivääri. Poista chilistä kanta, halkaise chili, poista siemenet ja viipaloi chili.

Ruskista kana öljyssä pannulla molemmilta puolilta. Lisää joukkoon sipulit, inkivääri ja chili ja kuullota hetki.

Lisää joukkoon kookosmaito, yhden pestyn limetin raastettu kuori, suola ja pippuri. Keitä kastiketta kasaan noin 10 minuuttia. Lisää lopuksi joukkoon 1 1/2 limetin mehu (n. 2 rkl) sekä korianteri. Viipaloi loput limetistä koristeeksi. Tarjoa riisin kanssa.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

100 g

Calo

478 kcal

Tổng Chất béo

31 g

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

7 g

Chất xơ

-

Tổng Đường

-

Chất đạm

40.1 g

3 servings

khẩu phần

-

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.