Recipes
Asparagus Orzo Pasta Toss
3 servings
khẩu phần10 minutes
thời gian hoạt động25 minutes
tổng thời gianNguyên liệu
1 cup orzo
1/2 lb asparagus, trimmed and cut in to 2-inch pieces
1/2 cup frozen green peas, thawed
3 Tbsp olive oil
1/2 Tbsp lemon juice
1/2 Tbsp natural rice vinegar
1 clove garlic, minced
1 Tbsp chopped fresh dill
1 (15-oz) can cannellini beans, rinsed and drained
1 cup grape tomatoes, halved
Hướng dẫn
Cook pasta according to package directions, adding asparagus and peas during last 5 minutes of cooking; drain.
Whisk together oil, lemon juice, vinegar, garlic, and desired amount of dill in a medium bowl. Add pasta mixture, beans, and tomatoes; toss. Season with salt and pepper, if desired.
Dinh dưỡng
Kích thước Khẩu phần
-
Calo
496
Tổng Chất béo
-
Chất béo bão hòa
-
Chất béo không bão hòa
-
Chất béo chuyển hóa
-
Cholesterol
-
Natri
-
Tổng Carbohydrate
-
Chất xơ
-
Tổng Đường
-
Chất đạm
-
3 servings
khẩu phần10 minutes
thời gian hoạt động25 minutes
tổng thời gian