Best Guacamole Recipe

• khẩu phần: 4 servings
• thời gian hoạt động: 10 minutes
• tổng thời gian: 10 minutes

Nguyên liệu

3 avocados, ripe

¼ cup diced red onion

¼ cup finely chopped fresh cilantro

Zest and juice of 2 limes

1 small jalapeño pepper, diced

½ teaspoon sea salt, plus more to taste

½ teaspoon ground cumin, optional

optional: 1 to 2 Roma tomatoes, seeded and diced

Hướng dẫn

In a large bowl, combine the avocados, onion, cilantro, lime zest and juice, jalapeño, salt, and cumin, if using. Mash until the ingredients are combined but still a bit chunky.

Fold in the tomatoes, if using.

Season to taste and serve.

Dinh dưỡng

• Calo: 251 kcal
• Tổng Chất béo: 22 g
• Chất béo bão hòa: 3 g
• Chất béo không bão hòa: 18 g
• Natri: 304 mg
• Tổng Carbohydrate: 15 g
• Chất xơ: 10 g
• Tổng Đường: 2 g
• Chất đạm: 3 g