Umami
Umami

Chicken

Honey Lime Chicken

4 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

22 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

3-4 chicken breasts

2 TBS honey

3 TBS lime juice

1 TBS minced garlic

6 TBS teriyaki sauce

2 TBS olive oil

Hướng dẫn

Combine honey, lime juice, garlic, teriyaki sauce, and olive oil in a small bowl.

Set aside 1/4 of the marinade.

Pour remaining 3/4 of the marinade over the chicken in a container with a lid, or ziplock bag.

Allow to marinate for 1 hour, up to overnight.

Cook chicken on the grill, or grill pan, over medium high heat.

Cook for about 6-8 minutes on each side, or until chicken reaches an internal temperature of 165 degrees.

Baste chicken with remaining marinade as it cooks, or heat it up in small sauce pan to thicken and pour over the chicken if desired.

Allow chicken to set for 5 minutes, then chop up and enjoy over rice, on a salad, etc.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

317 kcal

Tổng Chất béo

11 g

Chất béo bão hòa

2 g

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

108 mg

Natri

1233 mg

Tổng Carbohydrate

14 g

Chất xơ

-

Tổng Đường

13 g

Chất đạm

38 g

4 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

22 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.