Pineapple and Cheese Spread

• khẩu phần: 8 servings
• thời gian hoạt động: 10 minutes
• tổng thời gian: 10 minutes

Nguyên liệu

1 (8 ounce) package Neufchatel cheese, softened

1 (8 ounce) can crushed pineapple, partially drained

1 (8 ounce) package shredded Cheddar cheese

1 sweet onion, finely chopped

Hướng dẫn

Combine Neufchatel cheese, pineapple, Cheddar cheese, and sweet onion in a bowl; smash with a fork until blended.

Dinh dưỡng

• Calo: 208 kcal
• Tổng Chất béo: 16 g
• Chất béo bão hòa: 10 g
• Chất béo không bão hòa: 0 g
• Cholesterol: 51 mg
• Natri: 286 mg
• Tổng Carbohydrate: 7 g
• Chất xơ: 1 g
• Tổng Đường: 5 g
• Chất đạm: 10 g