Umami
Umami

The Good Stuff

Grilled Chicken Avocado Club Sub with Spicy Sundried Tomato

4 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

15 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

FOR THE SANDWICHES

4 sub sandwich rolls split and toasted

4 grilled boneless skinless chicken breasts, sliced

2 ripe avocados, sliced

12 slices crisp cooked smoked bacon

1 cup baby spinach leaves

FOR THE SPICY SUNDRIED TOMATO MAYO

1/2 cup mayonnaise

1 tbsp lemon juice

1/2 tsp crushed chili paste or sauce (more or less to taste)

1/4 tsp black pepper

pinch kosher salt

1 1/2 tbsp oil packed sun-dried tomatoes

Hướng dẫn

Pulse together in a blender until smooth. Store in the refrigerator.

You can make your own homemade mayo for this recipe or use 1 1/2 cups of good quality mayonnaise. Olive oil mayo works really well. Find my recipe for Lemon Olive Oil Mayo here.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

1 sandwich

Calo

1229

Tổng Chất béo

73 g

Chất béo bão hòa

11 g

Chất béo không bão hòa

57 g

Chất béo chuyển hóa

0 g

Cholesterol

124 mg

Natri

1505 g

Tổng Carbohydrate

90 g

Chất xơ

11 g

Tổng Đường

4 g

Chất đạm

55 g

4 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

15 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.