Umami
Umami

Family Recipes

Ahi Tuna Poke

4 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

2 hours 10 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

2 pounds fresh tuna steaks, cubed

1 cup soy sauce

¾ cup chopped green onions

2 tablespoons sesame oil

2 tablespoons finely chopped macadamia nuts

1 tablespoon toasted sesame seeds

1 tablespoon crushed red pepper (Optional)

Hướng dẫn

Gather all ingredients.

Place tuna in a medium non-reactive bowl. Add soy sauce, green onions, sesame oil, sesame seeds, macadamia nuts, and red pepper flakes; mix well. Cover and refrigerate at least 2 hours before serving.

Serve over rice.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

396 kcal

Tổng Chất béo

14 g

Chất béo bão hòa

2 g

Chất béo không bão hòa

0 g

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

102 mg

Natri

3696 mg

Tổng Carbohydrate

9 g

Chất xơ

2 g

Tổng Đường

2 g

Chất đạm

58 g

4 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

2 hours 10 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.