Umami
Umami

Niamh Recipes

High-protein & Fibre Breakfast Bowl for My Girls

-

khẩu phần

1 hour

tổng thời gian

Nguyên liệu

200g high-protein Greek-style yoghurt

1tbsp /10g tbsp chia seeds

2 tbsp /15g whole rolled oats

1 cup frozen raspberries

1 tbsp peanut butter

½ tsp vanilla extract

Drizzle of honey

Hướng dẫn

Mix everything together in a bowl or jar until well combined. Cover and place in the fridge for at least 1 hour, or overnight, until thick and creamy.

-

khẩu phần

1 hour

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.