Umami
Umami

Gotts Recipes

10/10. Stupidly Simple, Fresh as Hell, and Tastes Way Fancie

Fish

-

khẩu phần

-

tổng thời gian

Nguyên liệu

What you’ll need

240g cooked salmon fillets

70g avocado

80g 0% fat Greek yoghurt

Juice of 1 lemon

100g cucumber

Salt and pepper

Optional

Hot sauce

Fresh dill

Hướng dẫn

Chuck the salmon into a bowl

Add the avocado, yoghurt, lemon juice and cucumber

Season with salt and pepper

Mixy Mixy

Add hot sauce or dill if you’re feeling fancy

Macros per serving (1/2)

Calories: 278

Protein: 29g

Carbs: 6g

Fat: 16g

Fibre: 3g

Verdict:

Barely any effort, loads of protein, and perfect on toast, in a wrap, or straight out the bowl like a little salmon goblin.

Cheers for this banger: @adamhoad_coaching

-

khẩu phần

-

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.