Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Salted Caramel Cottage Cheese Ice Cream (high protein)

4 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

4 hours 5 minutes

toplam süre

Malzemeler

1 16 oz container full fat cottage cheese

1/4 cup honey

1/2 teaspoon vanilla extract

pinch sea salt

6 dates (if they are hard soften them in water for 5 minutes)

Yöntemler

Add cottage cheese, honey, vanilla and sea salt to a food processor or blender. Blend until smooth. Add dates and blend again. You want the dates to be broken up but not fully blended.

Add ice cream to a bowl or loaf pan and freeze for 3-4 hours until ice cream is set.

Serve and enjoy.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

207 kcal

Toplam Yağ

5 g

Doymuş Yağ

2 g

Doymamış Yağ

1.1 g

Trans Yağ

-

Kolesterol

19 mg

Sodyum

358 mg

Toplam Karbonhidrat

29 g

Diyet Lifi

1 g

Toplam Şeker

27 g

Protein

13 g

4 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

4 hours 5 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.