Umami
Umami

Pena Home Recipes

Tzatziki

1 serving

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

20 minutes

toplam süre

Malzemeler

1 c. whole-fat Greek yogurt

1 tbsp. extra-virgin olive oil

Juice of 1/2 lemon

1/2 c. finely chopped cucumber

2 cloves garlic, finely chopped

1 tbsp. chopped fresh dill

Kosher salt

Freshly ground black pepper

Pinch of crushed red pepper flakes

Pita and vegetables, for serving (optional)

Yöntemler

In a medium bowl, combine yogurt, oil, and lemon juice. Add cucumber, garlic, and dill; season with salt, black pepper, and red pepper.

Serve with pita and vegetables (if using).

Make Ahead: Tzatziki can be made 4 days ahead. Transfer to an airtight container and refrigerate.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

402

Toplam Yağ

29 g

Doymuş Yağ

11 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

0 g

Kolesterol

38 mg

Sodyum

938 mg

Toplam Karbonhidrat

16 g

Diyet Lifi

2 g

Toplam Şeker

12 g

Protein

22 g

1 serving

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

20 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.