Umami
Umami

Sides & Appetizer’s

Rudy's Sunshine Salad (Israeli-Inspired Tahini Salad)

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 limes

1 tsp salt

¼ cup tahini (60 g)

¼ cup extra virgin olive oil (60 mL)

1 14-oz can chickpeas (drained, 400 g)

2 medium cucumbers (cut into bite-sized pieces)

5 stalks celery (diced)

½ cup cilantro (finely chopped)

Yöntemler

Dressing: Grate the zest from 1 lime and add it to a medium bowl, along with the juice from both limes. Whisk in salt, tahini, and olive oil.

Salad: Add drained chickpeas, diced cucumber, diced celery, and chopped cilantro to a large bowl.

Toss: Drizzle the dressing over the salad and toss to combine. Serve immediately or store in an airtight container in the fridge.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

327 kcal

Toplam Yağ

21.8 g

Doymuş Yağ

3.1 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

853 mg

Toplam Karbonhidrat

30.5 g

Diyet Lifi

6.9 g

Toplam Şeker

3.5 g

Protein

7.8 g

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.