Umami
Umami

Winters Family Meals

Healthier Reuben with Turkey and Sauerkraut

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

7 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 slices whole grain rye bread (toasted)

1 to 2 tablespoons Thousand Island Dressing (or Russian)

2 large slices turkey (2 to 3 ounces)

1 thinly sliced Swiss cheese

¼ cup sauerkraut (drained)

Yöntemler

Spread Russian dressing on each slice of bread. Top with sliced turkey, drained sauerkraut, and cheese.

Melt cheese in oven, microwave or toaster oven, top with second slice of bread (you can add more Russian dressing if you’d like).

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

310 kcal

Toplam Yağ

8 g

Doymuş Yağ

3.5 g

Doymamış Yağ

6 g

Trans Yağ

-

Kolesterol

65 mg

Sodyum

990 mg

Toplam Karbonhidrat

30 g

Diyet Lifi

2 g

Toplam Şeker

4 g

Protein

29 g

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

7 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.