Healthy Recipes
Creamy High-Protein Pool Dip (Boat Dip)
8 servings
porsiyonlar9 minutes
aktif süre10 minutes
toplam süreMalzemeler
12 oz. plain nonfat Greek yogurt
4 oz. cottage cheese (blended)
2 cups shredded cheddar cheese
10 oz. Rotel (mild)
1 tbsp taco seasoning
1 tbsp ranch seasoning
Yöntemler
Combine all ingredients in a medium bowl. Mix until well blended and serve with tortilla chips, Fritos, or fresh veggies.
Beslenme
Porsiyon Boyutu
-
Kalori
177 kcal
Toplam Yağ
11.5 g
Doymuş Yağ
-
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
-
Toplam Karbonhidrat
4.2 g
Diyet Lifi
-
Toplam Şeker
-
Protein
13.5 g
8 servings
porsiyonlar9 minutes
aktif süre10 minutes
toplam süre