Umami
Umami

Snacks

PB + J Yogurt

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

10 minutes

toplam süre

Malzemeler

6 oz fat free plain Chobani

4 tsp reduced sugar grape jelly

2 tbsp red seedless grapes (cut in half)

1 tbsp reduced-fat peanut butter

1 tsp unsalted peanuts

Yöntemler

Place the yogurt in a bowl.

Top with jelly, then peanut butter.

Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 bowl

Kalori

258 kcal

Toplam Yağ

7.5 g

Doymuş Yağ

1 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

189 mg

Toplam Karbonhidrat

25 g

Diyet Lifi

1.5 g

Toplam Şeker

18.5 g

Protein

21.5 g

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

10 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.