Snacks
PB + J Yogurt
1 serving
porsiyonlar5 minutes
aktif süre10 minutes
toplam süreMalzemeler
6 oz fat free plain Chobani
4 tsp reduced sugar grape jelly
2 tbsp red seedless grapes (cut in half)
1 tbsp reduced-fat peanut butter
1 tsp unsalted peanuts
Yöntemler
Place the yogurt in a bowl.
Top with jelly, then peanut butter.
Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!
Beslenme
Porsiyon Boyutu
1 bowl
Kalori
258 kcal
Toplam Yağ
7.5 g
Doymuş Yağ
1 g
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
189 mg
Toplam Karbonhidrat
25 g
Diyet Lifi
1.5 g
Toplam Şeker
18.5 g
Protein
21.5 g
1 serving
porsiyonlar5 minutes
aktif süre10 minutes
toplam süre