Umami
Umami

Winters Family Meals

Creamy Guacamole

2 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

5 minutes

toplam süre

Malzemeler

3 avocados (peeled and pitted (2 mashed and one chopped for texture)

½ cup chopped red onion

½ cup chopped tomatoes

2 Tablespoons lime juice (about 2 limes)

4 Tablespoons minced cilantro

1 jalapeno (finely chopped (*remove seeds and membranes)

½ teaspoon garlic powder

½ teaspoon ground cumin

¾ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon cayenne (optional)

Yöntemler

Add all of the ingredients in a mixing bowl and combine. Add a dash of optional cayenne to kick up the heat if you’d like.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

0.25 cups

Kalori

90 kcal

Toplam Yağ

8 g

Doymuş Yağ

1.5 g

Doymamış Yağ

6.5 g

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

150 mg

Toplam Karbonhidrat

5 g

Diyet Lifi

5 g

Toplam Şeker

4 g

Protein

2 g

2 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

5 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.