Neue Rezepte
Müsli-Eiweiß-Riegel
2 serving
porsiyonlar10 minutes
aktif süre25 minutes
toplam süreMalzemeler
200 g Haferflocken
6 Eiweiß
3 EL Müsli (Früchtemüsli)
3 EL Rosinen oder Cranberries
200 ml Milch , fettarm
Yöntemler
Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.
Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.
Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
Beslenme
Porsiyon Boyutu
1
Kalori
945 kcal
Toplam Yağ
12,99g
Doymuş Yağ
-
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
-
Toplam Karbonhidrat
119,90g
Diyet Lifi
-
Toplam Şeker
-
Protein
83,41g
2 serving
porsiyonlar10 minutes
aktif süre25 minutes
toplam süre