Umami
Umami

Entrées

Pesto Chicken and Broccoli Salad

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre

Malzemeler

1 cup chopped cooked chicken* ($3.50)

1 lb. fresh broccoli (about 2 cups chopped) ($1.25)

1/4 cup chopped red onion ($0.08)

1/4 cup basil pesto ($1.00)

1/4 cup mayonnaise ($0.29)

1 Tbsp lemon juice ($0.04)

1/4 tsp freshly cracked black pepper ($0.02)

Yöntemler

Chop the chicken and broccoli into small, bite-sized pieces. Finely dice the red onion.

In a bowl, stir together the pesto, mayonnaise, and lemon juice.

Add the chicken, broccoli, and red onion to a large bowl. Pour the creamy pesto over top, and add the freshly cracked pepper. Stir to combine.

Taste the salad and add salt or pepper to your liking. Serve immediately or refrigerate until ready to eat.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 cup

Kalori

257 kcal

Toplam Yağ

18 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

298 mg

Toplam Karbonhidrat

10 g

Diyet Lifi

3 g

Toplam Şeker

-

Protein

15 g

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.