Umami
Umami

Fish

10-Minute Tuna Melt Quesadilla With Sriracha Sauce

2 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

10 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 tbsp cream cheese

1 can tuna, drained

1 1/2 tsp sriracha sauce

1 garlic clove

1/2 tsp basil, dried

1/2 cup spinach, chopped

2/3 cup mozzarella cheese

2 tortillas

Yöntemler

Mix the cream cheese and sriracha in a bowl. Mix in the tuna, spinach, garlic clove and basil. Taste and add salt or black pepper if needed.

Spread 1/2 mixture on one half of a tortilla. Top that half with mozzarella cheese and fold.

Toast the quesadilla on both sides until golden brown. Repeat for the other quesadilla as well.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1

Kalori

445

Toplam Yağ

19 g

Doymuş Yağ

9 g

Doymamış Yağ

8 g

Trans Yağ

0 g

Kolesterol

79 mg

Sodyum

970 g

Toplam Karbonhidrat

32 g

Diyet Lifi

3 g

Toplam Şeker

2 g

Protein

35 g

2 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

10 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.