Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Brownie Protein Balls

20 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

10 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 cups walnuts

12 pitted medjool dates, softened (I like to soak in warm water for 5 minutes)

1/4 cup vanilla protein powder

1/3 cup cocoa powder

1 tsp vanilla

1/2 tsp salt

Yöntemler

In a food processor, blend together walnuts and dates until well combined/a ball forms.

Add in protein powder, cocoa powder, vanilla, and salt, and blend again until well combined.

Roll into 20 balls. Optional: sprinkle with sea salt. Freeze for an hour or place in fridge for 4 hours before eating. Store in fridge or freezer!

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 ball

Kalori

121

Toplam Yağ

7.8 g

Doymuş Yağ

0.8 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

0 g

Kolesterol

0 mg

Sodyum

60.1 mg

Toplam Karbonhidrat

13.4 g

Diyet Lifi

2.2 g

Toplam Şeker

9.9 g

Protein

2.5 g

20 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

10 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.