Umami
Umami

Lunches + Dinners

Greek Farro Salad

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 cups farro, cooked and cooled (about 1 cup uncooked)

1/2 cup chopped parsley

1 1/2 cups cherry tomatoes, cut in half

1/2 cucumber, chopped

1/3 red onion, chopped

1/2 cup kalamata olives, cut in halves

1/3 cup feta cheese, cut into cubes

3 tbsp olive oil

1 1/2 tbsp red wine vinegar

1 tsp Dijon mustard

1/2 tsp garlic powder

1/2 tsp oregano

salt & pepper to taste

Yöntemler

Add the farro, parsley, cherry tomatoes, cucumber, red onion, kalamata olives and feta cheese together in a large bowl.

To prepare the dressing, mix all the dressing ingredients together in a small cup or jar.

Pour the dressing onto the salad, toss together and serve.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1/4 of the recipe

Kalori

336

Toplam Yağ

15g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

40g

Diyet Lifi

5g

Toplam Şeker

2/5g

Protein

7.5g

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.