Umami
Umami

Slow Cooker Meals

Slow Cooker Burrito Bowls

5 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

4 hours 10 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 Pounds Chicken Breast

2 Cans Black Beans (439g Cans (Low Sodium)

1 Jar Salsa (24 Ounces)

2 Cups Corn (Frozen)

4 Ounces Water

1 ½ Teaspoons Minced Garlic

1 Tablespoon Chili Powder

2 Teaspoons Ground Cumin

1 Teaspoon Cayenne Pepper

1 Teaspoon Oregano

Black Pepper (Your choice)

Yöntemler

Trim the fat off of your Chicken Breast and cut them in half

Layer your Chicken into the bottom of your slow cooker

Drain and rinse your Black Beans then add everything else in

Give it a quick mix to combine your spices, making sure to keep your Chicken submerged before covering

Cover and cook on Low Heat 7-8 hours or High Heat 4-5 hours

Once cooked, take 2 forks and shred up your Chicken

Beslenme

Porsiyon Boyutu

18 oz

Kalori

425 kcal

Toplam Yağ

2.2 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

684 mg

Toplam Karbonhidrat

45.8 g

Diyet Lifi

14.8 g

Toplam Şeker

6 g

Protein

55.6 g

5 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

4 hours 10 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.