Familjen Blomster
Tzatziki
4 servings
porsiyonlar5 minutes
toplam süreMalzemeler
1/2 gurka
1/2 tsk salt
2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche
1 vitlöksklyft
vitpeppar
ev 1 tsk oregano
ev 1 msk olivolja
Yöntemler
Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.
Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.
Beslenme
Porsiyon Boyutu
-
Kalori
91
Toplam Yağ
7 g
Doymuş Yağ
-
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
-
Toplam Karbonhidrat
4 g
Diyet Lifi
-
Toplam Şeker
-
Protein
2 g
4 servings
porsiyonlar5 minutes
toplam süre