Umami
Umami

Ruoat

Kanaquesadilla uunissa

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

25 minutes

toplam süre

Malzemeler

8 vehnätortillaa medium

1 prk (230 g) salsakastiketta

1 rasia (200 g) kypsää broilerifileetä esim. Atria Vuolu fajita

1 ruukku tuoretta korianteria

150 g Valio Oltermanni® Monterey Jack juustoa

Yöntemler

Aseta 4 tortillalettua leivinpaperoidulle uunipellille. Levitä salsakastiketta letuille. Lopun salsan voi jättää tarjoiluun.

Lisää Vuolu viipaleet salsan päälle ja revi korianteria pinnalle.

Höylää juustosta viipaleita ja kuorruta täytetty letty juustoviipaleilla. Laita toiset tortillaletut kansiksi.

Aseta lettujen päälle toinen pala leivinpaperia sekä toinen uunipelti painoksi. Paista 225 asteessa n. 15 min.

Leikkaa annospaloiksi ja nauti kuumana.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

182 kcal

Toplam Yağ

-

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

-

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

-

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

25 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.