Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Banana Pudding

4 servings

porsiyonlar

1 minute

aktif süre

1 minute

toplam süre

Malzemeler

2 large bananas (chopped)

1/4 cup canned coconut milk (* See notes)

2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)

1 cup vanilla yogurt (* See notes)

Yöntemler

In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth

Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

147 kcal

Toplam Yağ

5 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

43 mg

Toplam Karbonhidrat

27 g

Diyet Lifi

2 g

Toplam Şeker

17 g

Protein

4 g

4 servings

porsiyonlar

1 minute

aktif süre

1 minute

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.