Smoothie
Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy
1
porsiyonlar2 min
toplam süreMalzemeler
Mango - 180 g
Jogurt naturalny - 150 g
Pomarańcza - 120 g
Banan - 60 g
Miód - 10 g
Kurkuma - 1-2 szczypty
Yöntemler
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Notlar
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Beslenme
Porsiyon Boyutu
-
Kalori
368.5 kcal
Toplam Yağ
5.2 g
Doymuş Yağ
-
Doymamış Yağ
-
Trans Yağ
-
Kolesterol
-
Sodyum
-
Toplam Karbonhidrat
75.7 g
Diyet Lifi
-
Toplam Şeker
-
Protein
8.2 g
1
porsiyonlar2 min
toplam süre