Umami
Umami

Smoothie

Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy

1

porsiyonlar

2 min

toplam süre

Malzemeler

Mango - 180 g

Jogurt naturalny - 150 g

Pomarańcza - 120 g

Banan - 60 g

Miód - 10 g

Kurkuma - 1-2 szczypty

Yöntemler

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Notlar

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

368.5 kcal

Toplam Yağ

5.2 g

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

-

Toplam Karbonhidrat

75.7 g

Diyet Lifi

-

Toplam Şeker

-

Protein

8.2 g

1

porsiyonlar

2 min

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.