Umami
Umami

Recipes

3 Ingredient Banana Waffles - Delicious & Easy

2 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

10 minutes

toplam süre

Malzemeler

1/2 cups rolled oats *try flour*

1 banana (ripe)

2 eggs

needs vanilla and/or sugar

Yöntemler

Blend rolled oats in a high speed blender of a food processor until they resemble flour.

Add the banana and eggs to the blender. Blend until you have a smooth batter.

Preheat a waffle iron and lightly grease it with a bit of oil or non-stick spray. Pour the waffle batter into the waffle iron and cook according to the manufacturer’s instructions.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 large waffle

Kalori

192 kcal

Toplam Yağ

6 g

Doymuş Yağ

2 g

Doymamış Yağ

3 g

Trans Yağ

0.01 g

Kolesterol

164 mg

Sodyum

64 mg

Toplam Karbonhidrat

27 g

Diyet Lifi

4 g

Toplam Şeker

8 g

Protein

9 g

2 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

10 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.