Umami
Umami

New Recipes

Lucky's Quickie Chickie

2 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

20 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 teaspoons olive oil

6 ounces chicken tenderloin strips

¼ teaspoon salt

⅛ teaspoon freshly ground black pepper

2 tablespoons chopped fresh basil

1 ½ teaspoons honey

1 ½ teaspoons balsamic vinegar, or more to taste

Yöntemler

Heat olive oil in a nonstick skillet over medium-high heat. Season chicken with salt and pepper. Cook and stir chicken in the hot oil until chicken is no longer pink in the center, about 3 to 5 minutes. Stir basil, honey, and balsamic vinegar into chicken and cook for 1 more minute.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

157 kcal

Toplam Yağ

7 g

Doymuş Yağ

1 g

Doymamış Yağ

0 g

Trans Yağ

-

Kolesterol

49 mg

Sodyum

334 mg

Toplam Karbonhidrat

5 g

Diyet Lifi

0 g

Toplam Şeker

5 g

Protein

18 g

2 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

20 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.