Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Pudding

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

5 minutes

toplam süre

Malzemeler

6 ounces nonfat vanilla Greek or traditional yogurt

⅓ cup 100% pumpkin puree

Dash of cinnamon

1 tablespoon toasted chopped almonds (walnuts, or pecans (optional)

Pumpkin pie spice (optional)

Yöntemler

Combine the yogurt, pumpkin, and cinnamon in a small bowl and mix until well combined. Top with the nuts and an extra sprinkle of the pumpkin pie spice or cinnamon, if desired.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

150 kcal

Toplam Yağ

-

Doymuş Yağ

-

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

72 mg

Toplam Karbonhidrat

20 g

Diyet Lifi

2.5 g

Toplam Şeker

15 g

Protein

18 g

1 serving

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

5 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.