Umami
Umami

Smoothie

Smoothie Z Miętą

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม

ส่วนผสม

  • Banan 1 sztuka = 200 g

  • Szpinak 1 garść = 25 g

  • Cytryna 1/4 sztuki = 20 g

  • Daktyle suszone 1 sztuka = 5 g

  • Mięta 6 g

วิธีทำ

Zblednij wszystkie składniki 1 min/obr. 10.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 serving

แคลอรี่

226 kcal

ไขมันทั้งหมด

0 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

53 g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

3 g

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android