Kampfmueller Fam
Easy Freezer Breakfast Burritos Recipe
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวมส่วนผสม
6 eggs
6 flour tortillas (8 inch tortillas) )
1/4 pound sausage
1/4 cup salsa
1/2 cup cheddar cheese (shredded) )
วิธีทำ
Brown Sausage and set aside in a bowl.
Scramble all the eggs and set aside in a bowl.
Layer the eggs, sausage, salsa and cheddar cheese in each tortilla.
Wrap them to form a burrito.
To freeze, place all the burritos on a baking sheet.
Place in the freezer for 1 hour.
Then move the burritos to a freezer safe bag or container and freezer for up to 3 months.
To defrost, remove a burrito from the freezer bag. Wrap it with a damp paper towel and reheat it in the microwave for up to 2 minutes.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
254 kcal
ไขมันทั้งหมด
15 g
ไขมันอิ่มตัว
6 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
7 g
ไขมันทรานส์
1 g
คอเลสเตอรอล
187 mg
โซเดียม
536 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
16 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
2 g
โปรตีน
13 g
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวม